domingo, 16 de julho de 2017

To The Bone

Assisti ontem e hoje o novo filme da Netflix, To The Bone (O Mínimo Para Viver, em pt-br). É tudo tão real. Me identifiquei muito. Posso não estar com meus sonhados 40 kg, posso não ser magra e estar desaparecendo. Mas isso não tira de mim o fato de que tenho um transtorno alimentar. E eu não quero me livrar disso ainda, ainda não tenho o corpo perfeito, ainda não sou perfeita, não sou bonita o bastante, magra o bastante. Pra mim não serve só ter um "corpão", gordas tem corpão. Eu quero ser leve como uma pena, como pluma ao vento.
Anteontem descobri que minha amiga também é Ana. Ela não mia. Só não come. Eu tô mais pra Mia mesmo, vivo de miar e tomar lax. Santo lax. Enfim, decidimos que amahã vamos fazer uma dieta juntas, assim podemos dar suporte uma à outra. Vai ser uma dieta que dura 31 dias, e é de restrição calórica, daí já tem outras 2 meninas que toparam e vamos entrar de cabeça nisso!! Já que estou de férias a partir de amanhã, vai ser perfeito!! Aí vai a dieta:


O "fast" quer dizer jejum, ou NF, e o "splurge" é tipo "jacar" ou comer qualquer coisa. No dia 31 eu não vou jacar como diz na dieta, vou fazer um NF novamente. Bem, em combinação com isso, vou fazer caminhadas, corridas, treinos do youtube, danças, etc. O ideal é não ficar parada. Quero queimar todas as calorias que ingerir, ser sempre magra.
Bem, de qualquer maneira, agora já são 00:05, vou postar isso e ir dormir. Ao acordar vou começar com a dieta. 600 kcal pro primeiro dia.
Beijos borboletas!!!

Lola.

terça-feira, 4 de julho de 2017

Sem tempo de viver

Minha vida tá uma merda.
Odeio estar na faculdade. Essa droga é um saco. Não aguento mais. Quero sair, terminar logo. Quero mais tempo pra cuidar de mim e poder emagrecer e voltar a ser linda. Achei uma foto minha da época em que estava pesando 63 kg. Saudades desse tempo em que eu era determinada e vivia de chicletes, chás, água e coca zero. Eu era uma verdadeira Ana. Eu miava quando comia. Eu estava perto de ser perfeita. mas o que aconteceu comigo? O que me fez ser essa ogre escrota e nojenta que sou hoje? Por favor.. quero voltar a ser eu novamente. Me salvem Ana e Mia. Quero ser parte de vocês novamente.


quinta-feira, 15 de junho de 2017

Desculpa gente!

Acabei deixando o blog largadão. Mil desculpas meus caros leitores, minhas borboletas <3
Eu tô no final do período da faculdade e acabei me enrolando toda com provas, trabalhos e tudo o mais. mas estou fazendo o desafio motivacional, e vou postar tudinho pra vocês depois já que tenho andado nessa correria bizarra.
Comecei a fazer com a Lua uma dieta nova que é na base de contagens calóricas. É essa aqui ó:


E junto com ela decidi fazer uma detox alimentar, numa dieta estilo coreana à base de líquidos, frutas e legumes. Vou basicamente ficar tomando chás, sopas, sucos de fruta, e coisas assim. Nada mais de frituras, massas, carnes gordurentas, etc. Aaah, e tô usando algumas ideias que pego lá no Pinterest pra poder me guiar com relação às calorias.
Por enquanto tô só no primeiro dia, que foram 600 kcal no total do dia.
Ah, e combinado com isso estou fazendo no mínimo uma hora de exercícios por dia, isso inclui Just Dance (que eu amo e queima mtas calorias).
Outra coisa: quero muito parar de beber, fumar e comer carnes. Eu antes tinha autocontrole o bastante pra poder fazer isso facilmente, mas nos últimos tempos percebi que tenho sido fraca e não consigo negar estas coisas. Vocês sabem alguma forma de fazer meu autocontrole voltar com toda força novamente e eu parar de fumar, beber e comer carne?
Bem, pessoas lindas do meu coração, espero que estejam bem na dieta! Beijos, amores!!

Lola.

Algumas Thinspo...




quinta-feira, 1 de junho de 2017

Desafio Motivacional - Dia 1


Olá borboletas!! Como vão vocês? Eu vou bem, andei nesses momentos de distração terríveis, mas como falei, hoje é dia de voltar a ter foco e motivação!! Iniciando o Desafio Motivacional, decidi ler um dos meus poemas preferidos: "A Senhora de Shalott" escrito por Lord Alfred Tennyson. Além disso tô encapando um caderninho aqui pra fazer minha agenda alimentar e anotar meus cardápios diários e limites calóricos. Ele tem a capa toda desenhada, com várias figurinhas fofas tipo estrelas, corações, boquinhas, sorrisos, gatinhos, nuvens, arco-íris e etc. Só não vou postar a fotinho por hoje, porque a câmera do meu celular atual é uma merda e não pega as imagens com iluminação noturna. Vou deixar pra postar depois.

Bem, hoje estão completas as metas, e pra amanhã são os seguintes:




Beijos borboletas!! Até amanhã,

Lola.

terça-feira, 30 de maio de 2017

DESAFIO MOTIVACIONAL

Olá minhas borboletas! Como vão vocês? Eu ainda estou fora de foco e desmotivada, então pra mandar essas bad vibes pra longe decidi criar um desafio para fazermos juntas se vocês quiserem!! Então,vamos falar desse desafio!!
Pra uma explicada geral, ele vai contar com 4 partes, divididas em semanas. Vai começar no dia 01/06 pra ficar os 30 dias do mês certinho. E cada uma dessas partes vai dizer respeito a alguma coisa que deve ser feita ou mudada no nosso dia-a-dia, isso vai ser dividido em 2 coisas diferentes: alimentação e cuidado de si (que vai ser tipo um mimo ou tempinho de relaxar mesmo). Pra cada dia vai ter uma fotinho aqui pra vocês colocarem no celular e olharem pra se inspirar!! Ah, cada semana terá 7 dias e como vai ser um desafio de 30 dias, sobram 2 dias, que vão ser pra atividades específicas de conclusão do desafio.
Já vou postar a foto motivacional e o desafio do dia 1 pra vocês verem de exemplo, mas no dia 1 mesmo vou postar o resultado do desafio, e isso será feito diariamente, sem exceção! E sempre um dia antes vou postar o desafio do dia seguinte: tipo, no dia 1 posto o do dia 2, no dia 2 posto o do dia 3 e assim por diante, pra já podermos ir nos preparando.


"Não seja a mesma, seja melhor".

Basicamente é isso flores. Quero muito voltar a ter foco nas coisas que eu faço e acredito que esse desafio vai funcionar como um gatilho pra isso. Para uma melhora na minha vida que tem andado uma correria meio merda, sem tempo pra planejar e manter o foco em ter meu peso dos sonhos. Aah!! quem quiser entrar, posta nos comentários o seu estado emocional inicial e pq vc quer participar e talz (tipo eu fiz agora aqui), seu peso inicial (o meu tá 75,5 kg), e seu nome né? Se não quiser o comentário publicado é só avisar! Amanhã à noite vou fazer um post com os nomes de quem está participando. Vai ter selinho pra quem se manter mais dias no foco. Caso tenham blog, mandem os links no comentário tbm pra eu poder acompanhar o progresso de vcs na realização dos desafios, caso não tenham, podem me mandar o que fizeram via comentário na postagem do dia do desafio que eu acompanho seus progressos e tal. A que se mantiver firme e tiver se aprimorado e ficado mais focada até o fim, vai ser honrada com um selinho lindo <3 Vão ter selinhos pra 1º, 2º e 3º lugar. Espero que gostem meninas!! 

Beijinhos,
Lola.

quarta-feira, 24 de maio de 2017

A bad que me cerca

Tenho andado desleixada.
Exausta, preguiçosa, estressada.
Queria um momento pra poder voltar-me a mim mesma como antes. Sei lá, a perfeição me parece tão distante nestes últimos tempos... Preciso retornar a ter forças de seguir a Ana e a Mia, elas são as únicas que me importam no presente momento. Eu não quero mais ser essa monstra obesa. Eu quero ser perfeita, ser linda, pesar meus tão almejados 40 kg. Quero ver meus ossinhos e poder senti-los sem ter que apertar esse monte de banha que tenho ao redor do corpo. Eu estava semana passada com 74 kg, mas como me desleixei acabei voltando a esses malditos 76 kg que nunca me deixam. Quero me libertar desse corpo nojento e ser quem eu realmente sou. Quero poder sair de saia pelas ruas sem as pernas ficarem roçando uma na outra e dando bolhas, quero poder usar roupar bonitas, ir em festas bem vestida, quero deixar de gastar tanto dinheiro com comida e investir em mim mesma com viagens, produtos de beleza, livros, quero poder comprar uma casa ao invés de gastar tanto dinheiro com essas merdas de comida.
Estou cansada de ser gorda.
Tenho que mudar isso, nada de desleixo.